子没坐好会如何？ 2015/5/16 坐月子期间因错误的饮食及生活方式，会破坏全身细胞和内脏收缩回来的本能，而造成内分泌、荷尔蒙严重失调以及内脏下垂，而内脏下垂就是所有妇女病的根源。产妇若在坐月子期间造成内脏下垂体型，内脏运作即不活泼且会产生胀气，除了会压迫神经产生腰酸背痛外，日积月累还会从最弱的器官开始产生症状，例如：生理不顺、内分泌失调、溃疡、...

坐月子饮食三大要诀 2015/5/16 1、滴水不沾，以「台湾广和米精露」或「台湾广和坐月子水」全程料理： 产妇只要喝下一滴水，就容易变成「大肚子」的女人，意思是说：水和其它饮料(尤其是冷饮)会对「新陈代谢」产生不良作用，尤其是产后全身细胞呈现松弛状态，此时若喝下过多的水份，质量重的水份子进入体内，水份子会扩散，便会破坏了细胞的收缩的本能而造成了「水...

坐月子眼部按摩 2015/5/16 眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水（可稍热些），拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟，再施行眼部按摩。 眼部按摩法 a.闭上眼睛，张开双肘，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际。 b.以拇指腹放在眉头下凹处，用力压、揉，但不能压到眼珠。 c.两中指仍维持往下压在发际，拇指渐向两侧按压，直到眼尾上...

台湾广和孕产妇医学小常识 2015/5/16 台湾广和孕产妇医学小常识 ◎ 感冒的对策 平常感冒不成问题，多喝水，多休息再吃药就可以了。但怀孕大多为了宝宝还是心里怕怕的。其实肺和大肠是互为表里，肺与大肠通过经脉的相互络属构成表里关系，肺气肃降，则大肠之气随之而降，传导功能正常，大便排出通畅，而大肠传导正常，腑气通畅，亦有利于肺气的肃降。 1.白萝卜汁炖牛蒡...

坐月子与产后忧郁 2015/5/16 ◎坐月子与产后忧郁 多数产妇产后会有短暂的情绪低落、失眠、疲倦、焦虑，头痛、食欲不佳，等情形，有一种失落、哭泣、空虚的惑觉，依照症状程度可分为产后沮丧、产后忧郁症、产后精神病，产后忧郁症发生率为10-20％，大部份的产妇或多或少都有“产后沮丧”的现象，它的发生率是26%～85%，可见发病率之高，病因为内分泌因素...